Coach de vie
T'accompagner
jour après jour
Un accompagnement concret et personnalisé pour t'aider à comprendre ta situation, dépasser tes blocages et avancer sereinement vers une vie qui te correspond.
Le constat
- Tu as le sentiment de tourner en rond, sans vraiment savoir comment avancer ?
- Tu sais que tu veux changer certaines choses, mais tu ne sais pas toujours par où commencer.
- Tu manques parfois de clarté sur tes envies, tes priorités ou la direction que tu souhaites donner à ta vie.
- Tu as des projets, des envies ou des objectifs, mais tu as du mal à passer de la réflexion à l'action.
- Doutes, peur du changement, manque de confiance ou difficultés personnelles peuvent parfois t'empêcher d'avancer comme tu le souhaiterais.
- Certaines situations se répètent et tu aimerais comprendre comment en sortir.
- Tu souhaites évoluer, mais tu as besoin d'un regard extérieur pour prendre du recul et y voir plus clair.
Les cinq piliers de ta construction
On ne travaille jamais les cinq à la fois : le bilan initial identifie ceux qui comptent vraiment pour toi, aujourd'hui.
01Identité profonde
Savoir qui tu es, ce que tu veux vraiment, au-delà de ce qu'on attend de toi.
02Force mentale
Réguler le stress, tenir face à la pression, avancer malgré le doute.
03Apparence physique
Prendre soin de soi et être en accord avec l'image que tu renvoies.
04Relations
Construire des liens sains et s'affirmer face aux autres.
05Projet professionnel
Avancer concrètement vers un objectif clair, sortir de l'attente.
La méthode CODE
Ma méthode : quatre étapes, concrètes, pour transformer un blocage en avancée réelle.
Conscience
Le quoi. Un constat honnête de ta situation, sans se mentir.
Objectivation
Le pourquoi. Analyser les faits froidement, comprendre la cause réelle du blocage.
Développement
Le comment. Construire les outils et leviers adaptés à ta situation.
Exécution
Le maintenant. Passer à l'action, dans la vraie vie.
Jad Bouhassoune
Je suis coach de vie, spécialisé dans l'accompagnement des 16-35 ans.
Bénévole depuis mes 18 ans dans 5 associations : maraude alimentaire, insertion socio-professionnelle, aide administrative pour personnes réfugiées, soutien aux personnes en situation de handicap, service d'ordre lors de manifestations.
J'ai aussi été médiateur en insertion socio-professionnelle auprès des jeunes de 16 à 35 ans.
Et après quinze ans de sport de combat (boxe anglaise, lutte, MMA grappling), j'ai été préparateur mental pour sportifs.
Une approche concrète, grâce à une expérience de terrain tant bénévole que professionnelle, combinée à un cheminement personnel riche de sens et d'humain.
Ils ont avancé
« J'ai longtemps hésité à changer de voie professionnelle. Les séances m'ont aidée à faire le point et à prendre une décision que je repoussais depuis longtemps. »
Laura, 34 ans
« Je me sentais souvent dépassé par mes émotions. J'ai appris à mieux les comprendre et surtout à les gérer au quotidien. »
Nicolas, 29 ans
« Jad n'a rien fait à ma place. Il m'a aidé à comprendre mon propre fonctionnement, et ça a tout changé. »
Nassim, 19 ans
Tarif
Des séances de 45 minutes, en visio.
Séance
Tarif unique
Quel que soit ton besoin, un seul tarif, simple et accessible.
Une réduction est possible pour certains profils sur demande (RSA, chômage, AAH, RQTH…). Contacte-moi pour en savoir davantage.
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